Bodypower Bootcamp

ma, 19/08/2019 - 20:15 tot 21:30
Park Van Eden

Hey! Welkom bij Bodypower Bootcamp!

Wij zijn Marie en Emely, zussen en allebei graag sportief bezig.

Marie houdt van sporten en probeert zich op verschillende manieren bij te scholen: personal coaching, massage, sport-massage,.....

Emely is leerkracht lichamelijke opvoeding van opleiding, geeft sport en zwemmen aan leerlingen met een mentale handicap en is mama van 2 kleine knapperds. Na 2 zwangerschappen, zelf nog niet helemaal terug fit maar daar wordt hard aan gewerkt.

De motivatie om zelf fit te zijn en te blijven en dat gezellig samen met anderen te doen gaf ons het idee een bootcamp te organiseren.

WAT?

Een bootcamp: een uurtje sport dat groepsworkout en lopen combineert. 
- De groepsworkout bestaat meestal uit cardio (conditie) en kracht, in de vorm van oefeningen en spelvormen.
- Het lopen/ joggen doen we zowel in groep als individueel om aan de persoonlijke noden te kunnen voldoen.
- IEDEREEN (jong of oud, ronder of slanker, met of zonder conditie) is welkom, zolang je tegen wat zweet kan.

PRAKTISCH

- Elke maandag en woensdag 20u15, park van Eden (aan de toog van de zomerbar) - de bootcamp start om 20u30
- €5 per keer of €45 voor 10 beurten
- Eerste keer gratis
- Water en handdoek meebrengen
- GSM, sleutels kunnen veilig in de zak

Leeftijd: 

Reacties